일상공감33 당뇨 전조증상 및 식사 관리 운동관리법 찾아주셔서 늘 감사합니다. 당뇨 참 무서운 질환입니다. 아주 오래전에는 당뇨가 나이가 들면 찾아오는 노인성 질환으로 인식되었었지만, 요즘은 나이와 관계없이 현재 진행형, 미래 어느 순간 발병하는 질환이 된 지 오래되었습니다. 당뇨는 혈당이 놓아서 당이 소변으로 나오는 것을 말하는 것입니다. 하지만 유념하셔야 할 부분이 당뇨가 갑자기 찾아오는 것이 아니라는 점, 수년간 나쁜 식습관이 주된 원인이 되겠습니다. 우리 몸에는 혈당을 조절하는 인슐린이 분기가 되는데요, 공복에 설탕, 각종 감미료 등이 포함된 음식을 먹게 되면 갑자기 혈당이 오르게 되고, 갑자기 오른 혈당을 낮추고자 몸에서 인슐린이 다량 분비되는데요, 이러한 현상을 혈당 스파이크라고 합니다. 이렇게 혈당 스파이크를 반복하는 나쁜 식습관을 몇 년간 .. 2022. 8. 31. 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음 반응형
