유쾌한운동의뇌과학1 치매 알츠하이머 이미 진행 중입니다. 예방은 오늘 시작 "뇌는 늙지 않는다" 도서리뷰 오늘도 아주 셔서 감사합니다. 제가 뇌 건강 관련 4권의 책을 다 읽었는데요. 치매 알츠하이머 이미 진행 중이고 ( 치매 > 알츠하이머 파킨슨 등등) 예방은 연령대, 나이와 관계없이 지금, 오늘부터 당장 시작해야 합니다. 발병, 진단 시는 되돌릴 수 없습니다. 진행을 늦출 뿐... 함께 읽는 책 :"젊어지는 두뇌 습관" 생기 넘치고 스마트한 뇌를 위한 10가지 조건 /존 메디나 저, "뇌는 달리고 싶다"/불안과 스트레스를 잠재우고 집중력과 창의성을 끌어올리는 운동의 뇌과학/안데르스 한센 저, "유쾌한 운동의 뇌과학" 마누엘라 마케도니아 저 이 책들 모두 뇌를 연구하고 실험하고, 그 과학적 분석 결과를 통해서 건강한 몸을 만들기 위한 길을 제시한 책들입니다. 인간의 기대수명이 아주 많이 너무도 빨리 증가해.. 2022. 10. 5. 이전 1 다음 반응형
