젊어지는두뇌습관2 치매 알츠하이머 이미 진행 중입니다. 예방은 오늘 시작 "뇌는 늙지 않는다" 도서리뷰 오늘도 아주 셔서 감사합니다. 제가 뇌 건강 관련 4권의 책을 다 읽었는데요. 치매 알츠하이머 이미 진행 중이고 ( 치매 > 알츠하이머 파킨슨 등등) 예방은 연령대, 나이와 관계없이 지금, 오늘부터 당장 시작해야 합니다. 발병, 진단 시는 되돌릴 수 없습니다. 진행을 늦출 뿐... 함께 읽는 책 :"젊어지는 두뇌 습관" 생기 넘치고 스마트한 뇌를 위한 10가지 조건 /존 메디나 저, "뇌는 달리고 싶다"/불안과 스트레스를 잠재우고 집중력과 창의성을 끌어올리는 운동의 뇌과학/안데르스 한센 저, "유쾌한 운동의 뇌과학" 마누엘라 마케도니아 저 이 책들 모두 뇌를 연구하고 실험하고, 그 과학적 분석 결과를 통해서 건강한 몸을 만들기 위한 길을 제시한 책들입니다. 인간의 기대수명이 아주 많이 너무도 빨리 증가해.. 2022. 10. 5. 뇌 관련, 도서리뷰 2권 "젊어지는 두뇌 습관"과 "뇌는 달리고 싶다" 오늘도 찾아 주셔서 감사합니다. 자녀 성적 올리고 싶세요? 간단해요. 찐 프로 건강 운동 관련 도서 100권 읽고 포스팅 41 42번째 도서입니다. 뇌에 관한 책을 꾸준히 읽고 있는데요. 일단, 운동해야 해요, 산책만으로도 좋아요. 내일이면 또 다른 새 책 읽을 것이고 다행히, 좀 더 확실하고 희망적인 뇌 건강법을 앞으로 더 전해드릴 수 있을 거 같아요. 첫 번째, 아래 내용은 "젊어지는 두뇌 습관 : 생기 넘치고 스마트한 뇌를 위한 10가지 조건 | 존 메디나"에서 나온 내용입니다. "머지않아 이 세상에는 두 종류의 사람들이 있을 것이다. 알츠하이머병에 걸린 사람들과 알츠하이머병에 걸린 사람을 아는 사람들_메멧 오즈 Mehmet Oz, 미국의 의사" 참 무서운 말입니다. 50%는 알츠하이머에 걸린다는 .. 2022. 8. 26. 이전 1 다음 반응형
