찐프로맨발의역습7 원주 치악산 등산코스 비로봉 맨발등산 황골코스 '찐프로 맨발의역습' 장거리 종주를 앞두고 있고, 계절도 바뀌었으니 맨발도 익숙해지고 여러 가지 점검도 하려고 왔어요주차장~입석사는 콘크리트 아스팔트 길이라 슬리퍼 신고 입석사 들머리부터 맨발등산 시작합니다 오늘 바람도 제법 불고 바닥이 많이 차갑습니다 입석사 들머리에서 급경사 600미터 오르면 나오는 황골쉼터를 지나서 더 오르다 보면 나오는 황골삼거리 향로봉으로 갈 수 있지요 치악산 등산코스 지도지방에서 오신 산악회분들과 함께 오르며 인사, 다른 산객님들과도 인사합니다. 맨발? ㅎㅎ 괜찮아요~^^ 찐프로는 이제 등산화 못 신어요 ㅎㅎ 오늘 산행에서 저에게 중요한 것은 다음 주 종주 때, 더 차가워진 등산로에서 맨발이 어떨지 가늠, 체온관리 복장 장거리 행동식, 출발시간 등등 생각해 보느라 머리가 분주했어요 바람이 제법 불어.. 2023. 10. 6. 맨발등산 북한산 장미공원~ 족두리봉 야경 맨발걷기 소중한 인연 겨울맨발 방법 🍀 맨발로 족두리봉 오르고, 백운대 오르는 것보다 답답한 마라톤 긴급회의가 찐프로를 잡습니다. 아흐 답답해 할 얘기 다 했고, 속풀이 하러 은평구 불광동에 왔습니다, 놀라운 야경, 엄청난 인연을 만났습니다. 숲이 가까워지니 기분이 좋아집니다~^^ 오래전 올랐던 '맨발의 족두리봉'이 보여요 야호~ 아싸 그때, 족두리봉에서 불광역 쪽으로 수직 하산하며 생각했었지요 '와~ 밤에 보면 정말 이쁘겠다~ 나중에...' 어쨌든, 지루했던 회의 덕분에 이렇게 또 오게 되었으니 오늘은 해질 때까지 버티기 할 겁니다 가는 동안 집중, 능선 달리기도 합니다. 장미공원에서 시작, 계단을 오릅니다 오르며 저와 마주치는 분들 중에 몇 분은 맨발이십니다. 좋아요 좋아, 더 건강해지실 거예요 어두워지기 전에 '검은 Dark 능선 길' .. 2023. 10. 3. 맨발 등산 느낌 장단점 책추천 (치악산 비로봉, 양평 백운봉, 원적산 천덕봉 등) 찾아주셔서 감사합니다. 주말 이태원, 안타까운 사고 소식에 마음이 참 무거웠습니다. 삼가 고인의 명복을 빕니다. 부디 좋은 곳에 가셔서 영면하소서. 오늘도 마음은 무겁지만, 맨발 등산과 등산화 착용 등산의 차이에 대한 이야기 시작해보겠습니다. 올해로 제가 달리기를 걷다 뛰다(조깅)부터 6년 차, 본격적인 달리기는 5년 차인데요. 대부분 경험하셨을 달리기 부상, 저도 겪었습니다. 본격적인 달리기 시작하고 1년 차 때 심했었고, 그 후로 책도 보고 인터넷 검색 각종 자료들 찾아가며 공부하고 여러 가지 개선을 하면서 이제는 부상 없이 달리고 있습니다. 다만 한번 부상을 당하면, 부상에 대한 두려움 걱정은 끊임없이 따라옵니다. 저 역시 그렇고요. 그래서 어떻게 하면 부상 없이 잘 달리고, 오랜 세월 잘 달릴 수.. 2022. 10. 31. 이전 1 2 다음 반응형
