젊어지는 비결 모세혈관 복부관리 핵심 ft.순토9바로 티타늄(내돈내산)
찾아주셔서 감사합니다. 수도권은 연일, 몇 주째 영하 5도~10도를 넘나 들며 저 역시 움츠리고 지치게 만드는데요. 하루만 버티면 금요일입니다. 갑자기 "인생은 버티는 거야, 버티면 다 되는 거야" 강민경 님의 멘트가 생각나네요. 그래서 저, 찐프로는 야외에서 운동도 하고 싶건만, 머뭇거리기 그만, 어제 3년 만에 헬스장을 가봤어요. 너무 좋아하던 무동력 트레드밀 (에어러너)에서 잠시 달려도 보고, 쇠질도 하고요. 역시 움직이고, 땀 흘리면 기분도 좋아지고 부정적 생각도 털어버릴 수 있어서 참 좋았어요. 제가 헬스장을 다니다 멈춘 것은 부상 때문이었고, 차츰 발길이 뜸해지기 시작해지고 코로나가 터졌지요. 정말 딱 멈춤. 그래서 집에서 홈트를 했지요. pull up, push up, arm curl, sq..
2023. 1. 5.
