생활습관을 바꿔야만, 심근경색을 예방 할 수 있습니다.
찾아주셔서 감사합니다. 오늘은 현대인들의 가장 큰 문제점, 활동성과 심장에 관련 한 이야기를 해보고 싶습니다. 결론부터 말씀드리자면 앉아있는 시간이 길어지면 길어질수록, 오래 자주 장, 단기간 지속될수록, 우리는 죽음의 문턱에 다가서고 있는 것입니다. 그 대표적인 질병이 심근경색입니다. 심근경색이라 함은, 심근경색증 Myocardial infarction : 심장혈관이 혈전, 심장의 근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 완전히 막혀 영양분과 산소가 공급되지 않으면 심장 근육이 죽게 되는 것. 흔히 지목되는 원인으로는 고지혈증, 당뇨병, 고혈압, 흡연, 비반, 운동부족 등의 위험요소가 증가할수록, 혈관이 좁아져서 동맥경화가 진행되면, 협심증, 그다음 단계로 심근경색이 찾아오게 됩니다. 제가 건강운동 관련 도서..
2022. 9. 5.
